Dowiedz się więcej O naszym menu
Promocje
Propozycję na aktualny tydzień
-
Premium King Standard - 56 elementów |P-312
Hosomak 8elementów : Paluszek Krabowy,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko
Uramak 4 elementy : Łosoś surowy, serek, ogórek, kampyo, rzepa oshinko
Uramak 8 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, spice mayo, kanpyo
Uramak 4 elementy : Paluszek Krabowy, spice mayo, oshinko, ogórek, kampyo
Futomak 6 elementów : Łosoś surowy, ogórek, oshinko, kampyo, serek,
Futomak 6 elementów : Pieczony Łosoś, ogórek, kampyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, spice mayo, oshinko, kampyo, ogórek,
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, oshinko, mayo, kampyo, ogórek, -
Premium King Pieczony Łosoś - 100% - 56 elementów |P-635
Hosomak 8 elementów : Paluszek Krabowy,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko
Uramak 4 elementy : Łosoś Pieczony, serek, ogórek, kampyo, rzepa oshinko
Uramak 8 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, spice mayo, kanpyo
Uramak 4 elementy : Paluszek Krabowy, spice mayo, oshinko, ogórek, kampyo
Futomak 6 elementów :Pieczony Łosoś, ogórek, oshinko, kampyo, serek,
Futomak 6 elementów : Pieczony Łosoś, ogórek, kampyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, spice mayo, oshinko, kampyo, ogórek,
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, oshinko, mayo, kampyo, ogórek, -
Premium King Extra - 56 elementów |P-404
Hosomak 8 elementów : Paluszek Krabowy,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko
Uramak 4 elementy : Łosoś surowy, serek, ogórek, kampyo, rzepa oshinko
Uramak 8 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, spice mayo, kanpyo
Uramak 4 elementy : Paluszek Krabowy, spice mayo, oshinko, ogórek, kampyo
Futomak 6 elementów : Łosoś surowy, ogórek, oshinko, kampyo, serek,
Futomak 6 elementów : Pieczony Łosoś, ogórek, kampyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, spice mayo, oshinko, kampyo, ogórek,
Futomak 6 elementów : Tuńczyk, oshinko, mayo, kampyo, ogórek, -
Duży King Kurczak w Tempurze 38 elementów |P-508
Futomak 6 elementów : Kurczak w tempurze, ogórek, kanpyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, kampyo,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko, Spice Mayo
Hosomak 8 elementów : Paluszek Krabowy,
Uramak 8 elementów : Pieczony Łosoś, Ogórek, Mayo, Serek, Kampyo, Oshinko
Nigirii 2 sztuki : Łosoś surowy
-
Chika Łosoś Surowy - 36 elementów |P-309
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Futomak 6 elementów : Surowy Łosoś, ogórek, oshinko, kanpyo, serek
Hosomak 8 elementów : oshinko, spice mayo
Hosomak 8 elementów : paluszek krabowy, mayo
Uramak 8 elementów : Paluszek Krabowy, spice mayo, ogórek, oshinko, kanpyo, -
Chika Łosoś Pieczony 36 elementów |P-365
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Futomak 6 elementów : Pieczony Łosoś, ogórek, oshinko, kanpyo, serek
Hosomak 8 elementów : oshinko, spice mayo
Hosomak 8 elementów : paluszek krabowy, mayo
Uramak 8 elementów : Paluszek Krabowy, spice mayo, ogórek, oshinko, kanpyo, -
Chika Krewetka w Tempurze 36 elementów |P-364
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Futomak 6 elementów : Krewetka w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Hosomak 8 elementów : oshinko, spice mayo
Hosomak 8 elementów : paluszek krabowy, mayo
Uramak 8 elementów : Paluszek Krabowy, spice mayo, ogórek, oshinko, kanpyo, -
H1 -Ogórek - 8 elementów |P-218
Ogórki zawierają związki, które działają alkalizująco, co oznacza, że posiadają zdolność odkwaszania organizmu. Podobnie jak arbuzy, zawierają bardzo dużą ilość wody, są zatem niskokaloryczne i stanowią bardzo dobry składnik wszelkich diet odchudzających. Stanowią środek wspomagający usuwanie nadmiaru wody z organizmu. Pomagają w zwalczaniu obrzęków, w wielu chorobach układu moczowego i w chorobie reumatycznej, ale nie tylko. Ogórki przyspieszają także pasaż jelitowy, zapobiegając zaparciom. -
H5 -Awokado - 8 elementów |P-222
Awocado - ma właściwości przeciwzapalne,
obniża cholesterol,
zmniejsza ryzyko chorób serca i udarów,
długo podtrzymuje uczucie sytości,
reguluje ciśnienie krwi,
wspiera układ immunologiczny,
wspomaga wzrok,
pozytywnie wpływa na stan skóry,
utrzymuje równowagę wodno-elektrolitową organizmu,
poprawia pracę mózgu,
reguluje poziom cukru we krwi,
pomaga w walce z miażdżycą,
walczy z wolnymi rodnikami. -
H14 Węgorz w Tempurze - 8 elementów -|P-372
Węgorz jest doskonałym źródłem witaminy D, witaminy A oraz witaminy B12, a także fosforu i niacyny, nie znajdziemy w nim jednak dużej zawartości kwasu DHA. Przeczytaj, czy węgorz jest zdrowy, dowiedz się, jaka jest wartość odżywcza węgorza i czy lepiej spożywać węgorza wędzonego czy świeżego.
ZESTAWY 100% PIECZONE - BEZ SUROWEGO
Wszystkie zestawy sushi bez surowego w jednym miejscu :)
-
Premium King Pieczony Łosoś - 100% - 56 elementów |P-635
Hosomak 8 elementów : Paluszek Krabowy,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko
Uramak 4 elementy : Łosoś Pieczony, serek, ogórek, kampyo, rzepa oshinko
Uramak 8 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, spice mayo, kanpyo
Uramak 4 elementy : Paluszek Krabowy, spice mayo, oshinko, ogórek, kampyo
Futomak 6 elementów :Pieczony Łosoś, ogórek, oshinko, kampyo, serek,
Futomak 6 elementów : Pieczony Łosoś, ogórek, kampyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, spice mayo, oshinko, kampyo, ogórek,
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, oshinko, mayo, kampyo, ogórek, -
Chika Halibut w Tempurze |P-483
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Futomak 6 elementów : Halibut w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, serek, sos sriracha,
Hosomak 8 elementów : oshinko, spice mayo
Hosomak 8 elementów : paluszek krabowy, mayo
Uramak 8 elementów : Paluszek Krabowy, spice mayo, ogórek, oshinko, kanpyo, -
Chika Krewetka w Tempurze 36 elementów |P-364
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Futomak 6 elementów : Krewetka w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Hosomak 8 elementów : oshinko, spice mayo
Hosomak 8 elementów : paluszek krabowy, mayo
Uramak 8 elementów : Paluszek Krabowy, spice mayo, ogórek, oshinko, kanpyo, -
Chika Łosoś Pieczony 36 elementów |P-365
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Futomak 6 elementów : Pieczony Łosoś, ogórek, oshinko, kanpyo, serek
Hosomak 8 elementów : oshinko, spice mayo
Hosomak 8 elementów : paluszek krabowy, mayo
Uramak 8 elementów : Paluszek Krabowy, spice mayo, ogórek, oshinko, kanpyo, -
Duży King Kurczak w Tempurze 38 elementów |P-508
Futomak 6 elementów : Kurczak w tempurze, ogórek, kanpyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, kampyo,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko, Spice Mayo
Hosomak 8 elementów : Paluszek Krabowy,
Uramak 8 elementów : Pieczony Łosoś, Ogórek, Mayo, Serek, Kampyo, Oshinko
Nigirii 2 sztuki : Łosoś surowy
-
Duży King Łosoś Pieczony |P-558
Futomak 6 elementów : Pieczony, ogórek, kanpyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, kampyo,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko, Spice Mayo
Hosomak 8 elementów : Paluszek Krabowy,
Uramak 8 elementów : Pieczony Łosoś, Ogórek, Mayo, Serek, Kampyo, Oshinko
Nigirii 2 sztuki : Łosoś pieczony
MIX ZESTAWY SUSHI
Zestaw zawiera :
- pałeczki do sushi
- imibir
- wasabi
- pałeczki do sushi
- imibir
- wasabi
-
MIHOMO - 40 elementów |P-561
Futomak Pieczony łosoś - 4 elementy
Futomak Surowy łosoś - 4 elementy
Futomak krewetka w tempurze- 4 elementy
Futomak kurczak w tempurze- 4 elementy
Hosomak ogórek - 4 elementy
Hosomak rzepa - 4 elementy
Hosomak krab - 4 elementy
Hosomak tykwa - 4 elementy
Uramak krewetka w tempurze - 4 elementy
Uramak krab - 4 elementy
Uramak wege - 4 elementy -
MINI HOSO IMPREZA 120 elementów |P-588
mini hosomak ogórek - 12 elementów
mini hosomak rzepa - 12 elementów
mini hosomak krab - 12 elementów
mini hosomak tykwa - 12 elementów
mini hosomak Śledź - 12 elementów
mini hosomak krewetka w tempurze - 12 elementów
mini hosomak pieczony łosoś - 12 elementów
mini hosomak surowy łosoś - 12 elementów
mini hosomak burak - 12 elementów
mini hosomak marchewka - 12 elementów
Zestaw Premium King 56 elementów
Zestaw zawiera :
- pałeczki do sushi - Prosimy o infromacje ile sztuk pałeczek do sushi w uwagach zamówienia.
- sos sojowy
- imibir w zestawie
- wasabi w zestawie
- pałeczki do sushi - Prosimy o infromacje ile sztuk pałeczek do sushi w uwagach zamówienia.
- sos sojowy
- imibir w zestawie
- wasabi w zestawie
-
Premium King Standard - 56 elementów |P-312
Hosomak 8elementów : Paluszek Krabowy,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko
Uramak 4 elementy : Łosoś surowy, serek, ogórek, kampyo, rzepa oshinko
Uramak 8 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, spice mayo, kanpyo
Uramak 4 elementy : Paluszek Krabowy, spice mayo, oshinko, ogórek, kampyo
Futomak 6 elementów : Łosoś surowy, ogórek, oshinko, kampyo, serek,
Futomak 6 elementów : Pieczony Łosoś, ogórek, kampyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, spice mayo, oshinko, kampyo, ogórek,
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, oshinko, mayo, kampyo, ogórek, -
Premium King Pieczony Łosoś - 100% - 56 elementów |P-635
Hosomak 8 elementów : Paluszek Krabowy,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko
Uramak 4 elementy : Łosoś Pieczony, serek, ogórek, kampyo, rzepa oshinko
Uramak 8 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, spice mayo, kanpyo
Uramak 4 elementy : Paluszek Krabowy, spice mayo, oshinko, ogórek, kampyo
Futomak 6 elementów :Pieczony Łosoś, ogórek, oshinko, kampyo, serek,
Futomak 6 elementów : Pieczony Łosoś, ogórek, kampyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, spice mayo, oshinko, kampyo, ogórek,
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, oshinko, mayo, kampyo, ogórek, -
Premium King Extra - 56 elementów |P-404
Hosomak 8 elementów : Paluszek Krabowy,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko
Uramak 4 elementy : Łosoś surowy, serek, ogórek, kampyo, rzepa oshinko
Uramak 8 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, spice mayo, kanpyo
Uramak 4 elementy : Paluszek Krabowy, spice mayo, oshinko, ogórek, kampyo
Futomak 6 elementów : Łosoś surowy, ogórek, oshinko, kampyo, serek,
Futomak 6 elementów : Pieczony Łosoś, ogórek, kampyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, spice mayo, oshinko, kampyo, ogórek,
Futomak 6 elementów : Tuńczyk, oshinko, mayo, kampyo, ogórek, -
Premium King SILVER - 56 elementów |P-441
Hosomak 8 elementów : Paluszek Krabowy,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko
Uramak 4 elementy : Łosoś surowy, serek, ogórek, kampyo, rzepa oshinko
Uramak 8 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, spice mayo, kanpyo
Uramak 4 elementy : Paluszek Krabowy, spice mayo, oshinko, ogórek, kampyo
Futomak 6 elementów : Łosoś surowy, ogórek, oshinko, kampyo, serek,
Futomak 6 elementów : Pieczony Łosoś, ogórek, kampyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, spice mayo, oshinko, kampyo, ogórek,
Futomak 6 elementów : Halibut w Tempurze, oshinko, mayo, kampyo, ogórek,
Zestaw Duży King 38 elementów
Zestaw zawiera :
- pałeczki do sushi - Prosimy o infromacje ile sztuk pałeczek do sushi w uwagach zamówienia.
- sos sojowy
- imibir w zestawie
- wasabi w zestawie
- pałeczki do sushi - Prosimy o infromacje ile sztuk pałeczek do sushi w uwagach zamówienia.
- sos sojowy
- imibir w zestawie
- wasabi w zestawie
-
Duży King Łosoś Surowy |P-311
Futomak 6 elementów : Łosoś surowy, ogórek, kanpyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, kampyo,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko, Spice Mayo
Hosomak 8 elementów : Paluszek Krabowy,
Uramak 8 elementów : Pieczony Łosoś, Ogórek, Mayo, Serek, Kampyo, Oshinko
Nigirii 2 sztuki : Łosoś surowy
-
Duży King Łosoś Pieczony |P-558
Futomak 6 elementów : Pieczony, ogórek, kanpyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, kampyo,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko, Spice Mayo
Hosomak 8 elementów : Paluszek Krabowy,
Uramak 8 elementów : Pieczony Łosoś, Ogórek, Mayo, Serek, Kampyo, Oshinko
Nigirii 2 sztuki : Łosoś pieczony
-
Duży King Tuńczyk Surowy |P-507
Futomak 6 elementów : Tuńczyk, ogórek, kanpyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, kampyo,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko, Spice Mayo
Hosomak 8 elementów : Paluszek Krabowy,
Uramak 8 elementów : Pieczony Łosoś, Ogórek, Mayo, Serek, Kampyo, Oshinko
Nigirii 2 sztuki : Łosoś surowy -
Duży King Kurczak w Tempurze 38 elementów |P-508
Futomak 6 elementów : Kurczak w tempurze, ogórek, kanpyo, oshinko, serek,
Futomak 6 elementów : Krewetki w tempurze, ogórek, oshinko, kampyo,
Hosomak 8 elementów : Rzepa Oshinko, Spice Mayo
Hosomak 8 elementów : Paluszek Krabowy,
Uramak 8 elementów : Pieczony Łosoś, Ogórek, Mayo, Serek, Kampyo, Oshinko
Nigirii 2 sztuki : Łosoś surowy
Zestaw Chika 36 elementów
Zestaw zawiera :
- pałeczki do sushi - Prosimy o infromacje ile sztuk pałeczek do sushi w uwagach zamówienia.
- sos sojowy
- imibir w zestawie
- wasabi w zestawie
- pałeczki do sushi - Prosimy o infromacje ile sztuk pałeczek do sushi w uwagach zamówienia.
- sos sojowy
- imibir w zestawie
- wasabi w zestawie
-
Chika Łosoś Surowy - 36 elementów |P-309
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Futomak 6 elementów : Surowy Łosoś, ogórek, oshinko, kanpyo, serek
Hosomak 8 elementów : oshinko, spice mayo
Hosomak 8 elementów : paluszek krabowy, mayo
Uramak 8 elementów : Paluszek Krabowy, spice mayo, ogórek, oshinko, kanpyo, -
Chika Łosoś Pieczony 36 elementów |P-365
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Futomak 6 elementów : Pieczony Łosoś, ogórek, oshinko, kanpyo, serek
Hosomak 8 elementów : oshinko, spice mayo
Hosomak 8 elementów : paluszek krabowy, mayo
Uramak 8 elementów : Paluszek Krabowy, spice mayo, ogórek, oshinko, kanpyo, -
Chika Krewetka w Tempurze 36 elementów |P-364
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Futomak 6 elementów : Krewetka w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Hosomak 8 elementów : oshinko, spice mayo
Hosomak 8 elementów : paluszek krabowy, mayo
Uramak 8 elementów : Paluszek Krabowy, spice mayo, ogórek, oshinko, kanpyo, -
Chika Tuńczyk Surowy |P-501
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Futomak 6 elementów : Tuńczyk, ogórek, oshinko, kanpyo, serek, sos sriracha,
Hosomak 8 elementów : oshinko, spice mayo
Hosomak 8 elementów : paluszek krabowy, mayo
Uramak 8 elementów : Paluszek Krabowy, spice mayo, ogórek, oshinko, kanpyo, -
Chika Halibut w Tempurze |P-483
Futomak 6 elementów : Kurczak w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, sos spice mayo,
Futomak 6 elementów : Halibut w Tempurze, ogórek, oshinko, kanpyo, serek, sos sriracha,
Hosomak 8 elementów : oshinko, spice mayo
Hosomak 8 elementów : paluszek krabowy, mayo
Uramak 8 elementów : Paluszek Krabowy, spice mayo, ogórek, oshinko, kanpyo,
Zestaw Średni King 24 elementy
Zestaw zawiera :
- pałeczki do sushi - Prosimy o infromacje ile sztuk pałeczek do sushi w uwagach zamówienia.
- sos sojowy
- imibir w zestawie
- wasabi w zestawie
- pałeczki do sushi - Prosimy o infromacje ile sztuk pałeczek do sushi w uwagach zamówienia.
- sos sojowy
- imibir w zestawie
- wasabi w zestawie
Zestaw IZUMI 22 elementy
Zestaw zawiera :
- pałeczki do sushi - Prosimy o infromacje ile sztuk pałeczek do sushi w uwagach zamówienia.
- sos sojowy
- imibir w zestawie
- wasabi w zestawie
- pałeczki do sushi - Prosimy o infromacje ile sztuk pałeczek do sushi w uwagach zamówienia.
- sos sojowy
- imibir w zestawie
- wasabi w zestawie
Wege Sushi
Zestaw zawiera :
- pałeczki do sushi - Prosimy o infromacje ile sztuk pałeczek do sushi w uwagach zamówienia.
- sos sojowy
- imibir w zestawie
- wasabi w zestawie
- pałeczki do sushi - Prosimy o infromacje ile sztuk pałeczek do sushi w uwagach zamówienia.
- sos sojowy
- imibir w zestawie
- wasabi w zestawie
Tempura
Zupa
DODATKI
Dobierz dodatki do zamówienia
-
Sałatka Goma Wakame |E-9
Glony wakame to cenne źródło składników mineralnych i witamin, które wpływają dobroczynnie na organizm człowieka, poprawiając stan zdrowia. Wakame to bogactwo jodu, wapnia, żelaza, magnezu oraz kwasu foliowego, witaminy A, C, E, K. Algi te zawierają również fukoksantynę - związek należący do karotenoidów mający właściwości przeciwutleniające.
Hosomak 8 elementów
Cienka rolka z jednym składnikiem w środku - 6 elementów
-
H1 -Ogórek - 8 elementów |P-218
Ogórki zawierają związki, które działają alkalizująco, co oznacza, że posiadają zdolność odkwaszania organizmu. Podobnie jak arbuzy, zawierają bardzo dużą ilość wody, są zatem niskokaloryczne i stanowią bardzo dobry składnik wszelkich diet odchudzających. Stanowią środek wspomagający usuwanie nadmiaru wody z organizmu. Pomagają w zwalczaniu obrzęków, w wielu chorobach układu moczowego i w chorobie reumatycznej, ale nie tylko. Ogórki przyspieszają także pasaż jelitowy, zapobiegając zaparciom. -
H2 -Rzepa - 8 elementów |P-219
rzodkiew japońska, uważana jest przez Japończyków, za najlepszy środek na wspomaganie trawienia. Można ją spożywać na wiele sposobów: świeżą, marynowaną, kiszoną, suszoną lub gotowaną. Marynowaną rzodkiew stosuje się głównie jako wypełnienie maki-sushi lub jako dodatek do sałatek. 100g rzodkwi zawiera jedynie 20 kalorii i dostarcza ok. 40% dziennego zapotrzebowania na witaminę C -
H3 -Surimi - 8 elementów |P-220
Paluszki surimi są niskokaloryczne - zawierają około 100 kcal w 100 gramach produktu, składają głównie z węglowodanów (ponad 50%), białek (10-30%) i niewielkiej ilości tłuszczu.
Z uwagi na zawartość mięsa rybiego paluszki krabowe zawierają korzystne dla człowieka kwasy omega3, witaminę B12 -
H4 -Tykwa - 8 elementów |P-221
Tykwa jest także dobrym źródłem minerałów - cynku, fosforu, magnezu, manganu, miedzi, potasu, selen, sodu, wapnia i żelaza, a tym samym wpływa pozytywnie na stan kości, wzmacniając ich strukturę za młodu i opóźniając degenerację na starość. Minerały takie jak miedź i żelazo wspomagają również proces krążenia, zapobiegając anemii. Potas obecny w tykwie wspiera natomiast zdrowie samego serca, regulując działanie pompy sodowo-potasowej. Cynk dba z kolei o zdrowie skóry i szybkość gojenia ran. -
H5 -Awokado - 8 elementów |P-222
Awocado - ma właściwości przeciwzapalne,
obniża cholesterol,
zmniejsza ryzyko chorób serca i udarów,
długo podtrzymuje uczucie sytości,
reguluje ciśnienie krwi,
wspiera układ immunologiczny,
wspomaga wzrok,
pozytywnie wpływa na stan skóry,
utrzymuje równowagę wodno-elektrolitową organizmu,
poprawia pracę mózgu,
reguluje poziom cukru we krwi,
pomaga w walce z miażdżycą,
walczy z wolnymi rodnikami. -
H7 -Łosoś - 8 elementów |P-224
Zmniejszanie stężenia triacylogliceroli w osoczu krwi;
normalizowanie ciśnienia krwi;
działanie przeciwzakrzepowe;
zmniejszanie stężenia poziomu cholesterolu we krwi, co wpływa na działanie przeciwmiażdżycowe;
hamowanie choroby wieńcowej serca i choroby niedokrwiennej serca;
działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne przez hamowanie nadmiernej odpowiedzi immunologicznej;
zmniejszanie tempa rozwoju cukrzycy typu 2;
działanie przeciwnowotworowe;
wzmaganie układu immunologicznego;
zapobieganie depresji;
zmniejszanie ryzyka wystąpienia otyłości przez hamowanie lipogenezy;
pozytywny wpływ na skórę oraz wspomaganie leczenia chorób skórnych. -
H8 Tuńczyk - 8 elementów |P-225
-
H10 Marchew - 8 elementów |P-368
Marchew jest bogatym źródłem karotenoidów - związków, które są jednocześnie barwnikami odpowiadającymi za pomarańczowy kolor marchewki i przeciwutleniaczami. W marchewce można znaleźć wszystkie rodzaje karotenoidów Witamina C - 5,9 mg Tiamina - 0,066 mg Ryboflawina - 0,058 mg Niacyna - 0,983 mg Witamina B6 - 0,138 mg Kwas foliowy - 19 mg Witamina E - 0,66 mgWitamina K - 13.2 mg oraz minerały: Wapń - 33 mg Żelazo - 0,30 mg Magnez - 12 mg Fosfor - 35 mg Potas - 320 mg Sód - 69 mg Cynk - 0,24 mg -
H11 Burak - 8 elementów |P-369
Zawarta w burakach witamina C zapobiega infekcjom, nowotworom i alergiom. Witamina B₁ z kolei wspomaga funkcjonowanie układu krwionośnego, mięśniowego, a także pamięci. Niestety nie uświadczymy w burakach zbyt wiele żelaza, co nie przeszkadza im wykazywać właściwości krwiotwórczych, m.in. ze względu na obecność kobaltu. Wapń zawarty w warzywie wydatnie wspiera kości i zęby, a magnez zwalcza negatywne skutki stresu oraz wspomaga funkcjonowanie mózgu. Ponadto sód i potas odpowiadają za gospodarkę wodną organizmu, mangan zaś wchodzi w skład m.in. enzymów. Co ciekawe, buraki posiadają w swoim składzie miedź, która odpowiada za gospodarkę żelaza, kości oraz kolagen -
H12 Krewetka w tempurze - 8 elementów |P-370
Krewetki zawierają witaminy z grupy B - kobalaminę (witamina B12) odpowiadającą za produkcję czerwonych krwinek; niacynę (witamina B3), która reguluje metabolizm i pracę układu nerwowego. W składzie krewetek znajdziemy również fluor, jod, selen, wapń oraz - w nieco mniejszych ilościach - cynk, magnez i żelazo. Krewetki są też znakomitym źródłem astaksantyny, czyli barwnika z rodziny karotenoidów, cechującym się silnym działaniem przeciwutleniającym. Substancja ta spowalnia proces starzenia i rozwoju różnych chorób -
H14 Węgorz w Tempurze - 8 elementów -|P-372
Węgorz jest doskonałym źródłem witaminy D, witaminy A oraz witaminy B12, a także fosforu i niacyny, nie znajdziemy w nim jednak dużej zawartości kwasu DHA. Przeczytaj, czy węgorz jest zdrowy, dowiedz się, jaka jest wartość odżywcza węgorza i czy lepiej spożywać węgorza wędzonego czy świeżego.
Futomak 6 elementów
Gruba rolka z paroma składnikami w środku z algą norii na zewnątrz - 6 elementów
Uramak 8 elementów
Nigiri 1 szt
N1